العقم: 3 خطوات ضرورية لعلاج العقم نهائيا
العقم هو مشكلة صحية تؤثر على العديد من الأزواج حول العالم، وهذا يعني أنه بعد عام من المحاولات الفاشلة للحمل، فإنهن غير قادرات على الحمل، يمكن أن يكون للعقم أسباب متعددة، تتراوح من المشاكل الطبية إلى العوامل البيئية، ومع ذلك، من المهم معرفة أن هناك خطوات أساسية يمكن اتباعها لعلاج العقم بشكل نهائي ، في هذه المقالة، نناقش ثلاث خطوات ضرورية لعلاج العقم نهائيا، ودراسة كل خطوة بالتفصيل وتقديم النصائح العملية وموارد الدعم.
الخطوة الأولى: اختيار الوقت المناسب لإجراء التحليل الإنجابي
ما أهمية توقيت التحليل؟
إذا كنتِ تحاولين الحمل، فإن توقيت إجراء اختبار الإنجاب أمر بالغ الأهمية، يمكن أن يؤدي الاختبار مبكرًا جدًا إلى نتائج غير دقيقة، في حين أن التأخير يمكن أن يؤدي إلى ضياع فرص العلاج الفعال، لذلك لا بد من اختيار الوقت المناسب لإجراء الفحوصات لضمان التشخيص الدقيق.
 |
| العقم: 3 خطوات ضرورية لعلاج العقم نهائيا |
متى يجب إجراء الاختبار؟
يجب إجراء اختبارات الانجاب بعد 6-12 شهرًا من محاولات الحمل الفاشلة.
التوقيت الصحيح لإجراء اختبار الانجاب
يجب على الزوجين اجراء اختبار الانجاب بعد انهاء ايام الدورة الشهرية اي بعد انقضاء ايام الطمث ( الحيض ) للزوجة مباشرة لمعرفة التركيب والتحول الكيميائي لسوائل الاجهزة الجنسية والانجابية :
التركيز على نسبة الحموضة او الرقم الهيدروجيني " ph " للإفرازات المهبلية للزوجة والسائل المنوي للزوج ، بالنسبة للسائل المنوي للزوج الرقم الهيدروجيني يكون في الحالة القاعدية القلوية اي ليس في الحالة الحامضية ( ليس حمضي) في جميع الاوقات اما الرقم الهيدروجيني للإفرازات المهبلية للزوجة دائما تكون في الحالة الحامضية الا بعد انتهاء ايام الدورة الشهرية يجب ان تنخفض درجة الحامضية لتصل الى قرب الحالة القاعدية ( القلوية ) او الحالة المتعادلة اي قرابة درجة 7 من الرقم الهيدروجيني.
لماذا نعمل هذا الاجراء ونركز عليه ؟
لان الافرازات المهبلية للزوجة في الحالة الحامضية تكون حامض اي اسيد مخصص للوضع الدفاعي للجسم من دخول اي فيروسات عبر المهبل فيكون في وضع اسيد قاتل لاي اجسام غريبة لذا فان الحيوانات المنوية تموت بعد عبروها منه لانها قلوية بطبيعتها لذا لا يحصل الحمل .
اما بعد ايام الدورة الشهرية وهذا ما يجب ان يحدث وهو الطبيعي اذا تحول الى الصيغة المتعادلة او القلوية فانه يكون حاضنة للحيوانات المنوية وتعبر الحيوانات المنوية بسلام الى ان تصل الى البويضات لتلقحها ويحصل الحمل اذا شاء الله .
بالنسبة للنساء فوق 35 عامًا، يوصى بإجراء الاختبار بعد 6 أشهر من محاولة الحمل، لأن العمر يمكن أن يؤثر على الخصوبة.
نوع الاختبارات المطلوبة
تشمل التحليلات الأساسية ما يلي:
- تحليل الحيوانات المنوية : لتقييم جودة وفعالية الحيوانات المنوية.
- الاختبارات الهرمونية : لقياس مستويات الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والخصوبة.
- اهم خطوة بعد التأكد من سلامة درجة حموضة "PH " للسائل المنوي والافرازات المهبلية بانها قلوية كما شرحنا بالتفصيل اعلاه نبدأ بإجراء تحاليل للاتي :
- الغلوبولين الرابط للهرمونات الجنسية (SHBG) تأثير ارتفاع SHBG على التستوستيرون الحر.
- الألبومين هو بروتين آخر يربط الهرمونات الجنسية فقد بتسبب في انخفاض هرمون الذكورة النشط ( التستوستيرون الحر).
- هرمون اللوتين (LH) وهرمون التحفيز الجريبي (FSH).
هرمونات اللوتين والتحفيز الجريبي تتحكم في نمو البويضات لدى النساء وتحث على إنتاج التستوستيرون لدى الرجال.
- هرمون البروجستيرون
يلعب هرمون البروجستيرون دورًا رئيسيًا في دعم الحمل، توازن هذا الهرمون ضروري لنجاح الحمل، وأي خلل فيه قد يؤدي إلى الإجهاض أو صعوبة في الحمل.
- تصوير الرحم والبوق : للتأكد من عدم وجود أي انسدادات أو مشاكل في الجهاز التناسلي.
تعليمات هامة
- استشر أحد المتخصصين: استشر أحد متخصصي الخصوبة لتحديد أنواع الاختبارات الأكثر ملاءمة لحالتك.
- التحضير للاختبار : تأكد من اتباع تعليمات طبيبك قبل إجراء الاختبارات لضمان دقة النتائج.
الخطوة الثانية: اعرف ما تأكله
أهمية التغذية في تحسين الخصوبة
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الصحة الإنجابية والخصوبة، التغذية الجيدة يمكن أن تحسن نوعية البويضات والحيوانات المنوية وتساهم في الحمل الصحي.
الأطعمة التي تعزز الخصوبة
- الخضراوات الورقية : مثل السبانخ والملفوف والكزبرة و الجرجير و البقدونس، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للخصوبة.
- البروتينات الصحية : مثل الأسماك والمكسرات والبقوليات التي تدعم وظائف الجسم بشكل عام.
- الدهون الصحية : مثل الأفوكادو وزيت الزيتون، والتي لها دور في توازن الهرمونات.
الأطعمة التي يجب تجنبها
- الأطعمة المصنعة : تحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك العامة.
- اللحوم الحمراء المصنعة : يمكن أن تسبب مشاكل صحية قد تؤثر على الخصوبة.
تعليمات هامة
- استشر أخصائي التغذية : للحفاظ على نظام غذائي متوازن يلبي احتياجاتك الصحية المحددة.
- التركيز على الترطيب : شرب كمية كافية من الماء مهم لتحسين الصحة العامة.
الخطوة الثالثة: الرعاية الكافية بالأعشاب والمكملات الغذائية والأدوية البديلة
الأعشاب والمكملات الغذائية التي تزيد من الخصوبة
يتم استخدام العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية لتحسين الخصوبة، ومن المهم اختيار العلاجات التي ثبتت فعاليتها علميا واستشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج.
الأعشاب :
- حبة البركة : حبة البركة او الحبة السوداء تحتوي على مواد فعالة في استعادة وظائف اعضاء الجسم منها الغدد الجنسية بالاضافة انها من اقوى مضادات الاكسدة الطبيعية التي تقضي على الالتهابات والاورام واثبتت تجارب انها تزيد من الخصوبة لدى الذكور والاناث وتحسن التكاثر.
- الماكا : يُعتقد أنها تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية والتوازن الهرموني.
- الجينسينج : يستخدم لزيادة الطاقة وتحسين الصحة الجنسية.
المكملات الغذائية
- حمض الفوليك : ضروري لتحسين نوعية البويضات ومنع التشوهات الخلقية.
- فيتامين E : فيتامين ه ضروري لزيادة الحيوانات المنوية و جودتها وتحسين الشباب والمرونة عموما وتحسين الدورة الدموية.
- فيتامين د: يلعب دورًا في تحسين الخصوبة ويمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني.
- معدن الزنك والبوتاسيوم والحديد والنحاس مهمان للصحة الجنسية والانجابية.
افضل مكمل غذائي لعلاج العقم
- منتج بوتنزي dxn : بوتنزي dxn مكمل غذائي مكون من حزمة مختلفة من افضل الاعشاب الهامة للصحة الجنسية والانجابية وله فوائد للصحة العامة البدنية والعقلية والنفسية، من اهم فوائده :
- تحسين تدفق الدورة الدموية.
- الوصول الى مصانع الطاقة في عمق الخلايا لتنشيطها.
- علاج للالتهابات.
- مقوي عام ومصدر للمعادن والفيتامينات والبروتينات ومضادات الاكسدة.
- محسن لوظائف اعضاء وغدد الجسم.
- منظم للخلايا العصبية.
- يقلل من الدهون والكوليسترول الضار ويحسن صحة القلب.
ملاحظة: يفضل اضافة مكمل فطر الكورديسبيس dxn له لدعم الصحة الجنسية والانجابية
٢. منتج الريشي dxn : مكمل فطر الريشي dxn هو من افضل النبات ذو التغذية العلاجية واشهرها واقدمها معروف بفوائده الصحية في اعادة التوازن العام للجسم : توازن الدهون، توازن الحمضي القاعدي لسوائل الجسم، التوازن الوظيفي ، توازن الشحنات الكهربائية للجسم، توازن الافرازات الغدية، التوازن المناعي.
٣. منتج سبيرولينا dxn : مكمل سبيرولينا dxn مصدر خاص للبروتين عالي الجودة الذي يتحول في الجسم الى احماض امينية اضافة الى انه مصدر لجميع الاملاح المعدنية و الفيتامينات اضافة الى العديد من العناصر والمركبات الفعالة ومضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الشاردة بالتالي سبيرولينا تحافظ على ديمومة الشباب والصحة.
بالتاكيد ان استهلكت هذه المكملات بجرعات صحيحة ولفترة مناسبة سوف تجد الفرق في صحتك العامة وصحتك الجنسية والانجابية، وتاكد من ذلك بإجراء التحاليل الطبية بعد استهلاكها لمدة شهرين على الاقل.
يمكنك شراء هذه المكملات والحصول على خصم في السعر اذا استخدمت كود التخفيض الدولي ( رقم العضوية الدولي) من فرع من فروع شركة DXN المنتشرة حول العالم :
818626885
الطب البديل
- الوخز بالإبر : يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الجهاز التناسلي وزيادة الخصوبة.
- اليوغا والتأمل : تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الخصوبة.
ضمان الشفاء والتحرر من اليأس والاكتئاب
يعد العلاج العاطفي والنفسي جزءًا مهمًا من علاج العقم، يجب على الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب أن يضعوا في اعتبارهم أن المشاكل النفسية يمكن أن تؤثر على نجاح العلاج.
- الدعم النفسي : قد يكون من المفيد استشارة طبيب نفسي أو الانضمام إلى مجموعات الدعم.
- التفاؤل : يمكن أن يؤدي الحفاظ على موقف إيجابي ومتفائل إلى زيادة فرص نجاح العلاج.
تعليمات هامة
- استشر الطبيب : قبل البدء في أي علاج عشبي أو مكملات غذائية، تأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك لتجنب التفاعلات غير المرغوب فيها.
- التوازن بين العلاجات : من المهم الجمع بين العلاجات التقليدية والبديلة بناءً على حالتك المحددة.
الخاتمة
ويمثل العقم تحديا كبيرا، ولكنه ليس نهاية الطريق، باتباع الخطوات الثلاث التي تحدثنا عنها في هذا المقال، يمكنك زيادة فرصك في الحمل وتحسين صحتك العامة، ومن خلال اختيار الوقت المناسب لإجراء الاختبارات واتباع نظام غذائي متوازن وتطبيق العلاجات المناسبة يمكن تحقيق نتائج إيجابية،تذكر أن التزامك وحزمك في التعافي هو جزء أساسي من عملية العلاج، وتذكري دائمًا أن الاستشارة الطبية والدعم النفسي يلعبان دورًا مهمًا في نجاح أي خطة علاجية.
الدوالي: علاج دوالي الخصية بالأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية والطب البديل: مقال شامل
التستوستيرون: أسباب تقييد التستوستيرون الحر في الدم
تجربة لنجاح الحمل السريع وعلاج العقم بعد تعديل الأُس الهيدروحيني للإفرازات المهبلية
3 طرق فعّالة لزيادة التستوستيرون وعلاج العقم عند الرجال
علاقة زيادة الاستروجين بانخفاض مستوى التستيرون عند الرجال