علاج الضغط العصبي | تخلص من الضغط العصبي واستفد من ١٩ فائدة واكثر لللايسين
ما هو اللايسين ؟
اللايسين هو حمض من الاحماض الامينية من السلسلة السداسية في تكوين البروتينات التي تشكل اكثر من ٢٠٪ من تكوين جسمك و الوظائف الاخرى في الجسم وهو حمض لا تنتجه اعضاءنا الحيوية انما نحصل عليه من مصادر خارجية.
تم اكتشاف اللايسين في العام ١٨٨٩م من قبل العالم الالماني Dreschel. والذي استطاع فصله عن الكازين وهو بروتين حليب الابقار .
وتم ادخاله الى الولايات المتحدة عام ١٩٥٥م كحامض او مركب الهيدروكلوريك لايسين وكانت فكرة في جعله قيمة غذائية مضافة في الخبز و الغذاء المنتج، لكن تمت معارضة هذه الفكرة من قبل الفاو منظمة الغذاء والدواء العالمية، وتم اضافته الى غذاء الحيوانات في العام ١٩٧٠م ، وها هي فكرة مشروع اضافته تتحقق الآن في التجربة السورية لما لهذا الحمض من تأثير وخصائص ايجابية على الجهاز العصبي والطور النفسي .
فوائد اللايسين
لايسين امينو اسيد قابل للذوبان في الماء بصورة ممتازة، مما يجعله سريع و ذو كفاءة في تنفيذ وظائفه الهامه التالية :
• تكوين وصنع البروتينات في اجسامنا .
• اللايسين من امهم الاحماض لبناء العضلات وهو من اكثر الاحماض استهلاكا بين الرياضيين وخاصة كمال الاجسام.
• علاج الضغط العصبي ( الاسترس ) والتوتر وحالات الهلع ، وذلك ما ذكرناه في نهاية المقدمة عن التجربة السورية في اضافة لايسين للخبز ، يقوم لايسين بتقليل مستقبلات الكورتيزول والهرمونات المشابهة له الذي يفرز عند حالات الضغط العصبي ، بالتالي ممكن ان نستنتج ان اللايسين يمكنه علاج خمول وضعف الغدة الكظرية .
• يقوم بتحويل الاحماض الدهنية الى طاقة وتخفيض مستويات الكوليسترول الضار، وذلك بصنع مادة الكارنيتين التي تلعب هذا الدور.
• علاج فيروس الهربس بالحد من تكاثره و انتشاره من خلال تأثيره في تخفيض مستوى حمض الارجنين الذي بيئة مساعدة لتكاثر وانتشار هذا الفيروس .
• علاج السرطان وخصوصا سرطان القولون و المستقيم والاورام الصلبة، وتبين الدراسات ان اللايسين قد يكون له مستقبل واعد في علاج الاورام السرطانية المعقدة .
دراسة في فلوريدا في ٢٠٠٧ م وجدت تأثير ايجابي على خيوط الحامض النووي المعرضة للتلف والتالفة كتلك التي تشكل منها السرطان .
اجري اختبار على الفئران المصابة بسرطان القولون والمستقيم في العام ٢٠١٤م بحقن لايسين اوكسيديز نتج عنه انعدام الوفيات وانخفاض مستوى حجم الاورام الصلبة بمستوى ملحوظ وكبير .
• من فوائد اللايسين علاج والشفاء من قرحة المعدة و تقرحات القولون و الامعاء وثقوب المعدة والقولون والامعاء وعلاج والتئام العمليات الحراحية والجروح من خلال استدعاء وتحفيز اللايسين للكولاجين حيث يعد لايسين صديق الكولاجين ليقومان بتلك الفائدة المذكورة.
• من فوائد لايسين تحسين الامتصاص بشكل عام وعملية الايض .
• فائدة اخرى يقوم لايسين بتعزيز امتصاص الكاليسيوم والاملاح المعدنية وابقاؤها اكبر فتره ممكنة في الخلايا و توصيلها وتثبيتها في المفاصل والعظام والاسنان .
• من فوائد لايسين يحافظ على الكلى من خلال الحفاظ على انسجتها اولا و ثانيا من خلال تخفيف الجهد عليها باخراج الاملاح منها الكاليسيوم بشكل كبير بتحسين عملية الايض .
• لايسين يحافظ على صحة القلب والشرايين من خلال تمكين الجسم من امتصاص الكاليسيوم الاميني للحفاظ على مرونة الشرانيين.
• علاج ضعف الانتصاب وسرعة والقذف والبرود الجنسي جرب لايسين من مصدر ( مكمل فطر الكورديسيس + مكمل فطر عرف الاسد اضافة الى مكمل سبيرولينا جميعهم من انتاج شركة DXN .
• تحسين الذاكرة .
• شفاء كسور العظام بسرعة من خلال اندماج اللايسين وارجنين بكميات متقاربة من ٤٧ - ٥٠ مغم لكل كجم من الجسم كما اظهرت ذلك تجربة على الارانب .
• يساهم اللايسين في علاج قروح وجروح الفم والشفاة وحبوب الحمى التي قد يسببها فيروس الهربس.
• من الممكن ان يكون له تاثير ايجابي في تحسين حالة مرضى ضغط الدم السكري من خلتل تنظيم عملية التمثيل الغذائي .
 |
علاج الضغط العصبي | تخلص من الضغط العصبي واستفد من ١٩ فائدة واكثر لللايسين |
لايسين له فوائد اخرى بطريقة غير مباشرة بالاشتراك مع الكولاجين وهي كالتالي :
• الحفاظ على طبلة الاذن او الاذن الوسطى وبؤبؤ العين والعين بشكل عام بالتالي الحفاظ على التوازن وعلاج الدوخة وفقدان التوازن و علاج اعتام العين .
• لايسين يساهم في ترميم وعلاج تساقط الشعر وتكسر الشعر وضعفه .
• فائدة اللايسين في علاج الجلد والبشرة من الحبوب والبثور والتجاعيد والترهلات .
مصادر اللايسين في الطعام
• اللحوم الحمراء منتجات الالبان .
• الديك الرومي او الشركزي .
• اللحوم النباتية وهي الفطريات النباتية الراقية على راسها فطر الريشي او عش الغراب ، فطر عرف الاسد ، فطر الكورديسبيس ، اضافة الى النبات المائي وهي طحالب سبيرولينا المعروفة بالغذاء السوبر
• البيض .
• بعض البقوليات .
• الحبوب الكاملة .
فوائد لايسين
أعراض نقص الليسين
دواء l-lysine
لايسين للشعر
استخدامات لايسين
Lysine ماهو
دواء l-lysine للتنحيف
أضرار الليسين