فوائد القرفة|فوائد انواع القرفة

35  فائدة مذهلة لعصير التمر الهندي المشروب المنسي 

ما هي فوائد التمر الهندي للصحة ؟

يعتبر التمر الهندي عزيزي القارئ مفيد جدا لصحتك ؛ وجميعا يتطلع لان يكون بصحة جيدة ؛ لأنها من اهم اسباب السعادة ؛  حيث أن اغلب المشاكل الصحية كالإصابة ( بفيروس كورونا كوفيد – 19 ، الحميات القاتلة ، السرطان ) والتي قد يعاني منها البعض مرتبطة مباشرة بالخلل بالتمثيل الغذائي والالتهابات المزمنة التي سببها الرئيسي الخلل في الية عمل اجهزة الجسم منها جهاز المناعة ؛ و اسباب الخلل في اداء وظائف اجهزة الجسم هي : 

        • السموم المتراكمة في الجسم ..

        • عدم استقرار حموضة الدم " PH " عند وضع التعادل بين الحموضة والقلوية ..

ما هو التمر الهندي؟ ما هو الموطن الاصلي لأشجار التمر الهندي ؟

التمر الهندي فاكهة او ثمرة استوائية من احد افراد عائلة البقوليات ؛ اسمها العلمي " Tamarind's indica "  ؛  ينتشر اشجار التمر الهندي في ارجاء من مناطق جنوب اسيا  يحظى التمر الهندي بشعبية و و في مناطق من افريقيا وفي المكسيك ؛ ويعود اصل شجرة التمر الهندي وموطنها هو افريقيا ..

ما هي ثمرة التمر الهندي و ما  هي شكلها ؟

وصف شجرة وثمرة  التمر الهندي :

هي شجرة ذات ساق قوي و غصون وافرع كثيرة واوراق صغيرة و كثيفة تشبه الفروع والغصون وتراص الاوراق عليها كالمسبحة في طرفي الغصن او الفرع ؛ اما ثمرها فيتدلى منها اقرن او قرون تشبه اقرن الفاصولياء مملوئة بالبذور التي يحيطها اللب المختلط بشعرات ليفية وهو اخضر فاتح بينما من الخارج اخضر اقرب للداكن ؛ طعمها حامض لكن حين تنضج يصبح مذاقها خليط بين الحامض و الحلاوة اقرب للحلاة وهي لذيذة الطعام ويصبح لونها اسود و رطب ولين شبيه بمعجون الطماطم..

ما هي استخدامات التمر الهندي ؟

تاريخ واستخدام التمر الهندي :

التمر الهندي له تاريخ عريق من الاستخدامات العديدة منها حيث يستعمل في الهند في التداوي به في الطب الشعبي و كما يستعمل التمر الهندي في اعداد الكثير من الاطعمة والمخللات و التوابل و بعض الحلويات والمشروبات منها مشروب التمر الهندي اللذيذ ، كما يصنع منها صلصة  Worcestershire ؛ والتي انتقلت من الهند الى انحاء العالم ؛ لذلك ارتبط اسمه بالهند ..

ما هي فوائد مشروب التمر الهندي ؟

فوائد مشروب التمر الهندي و فوائد التمر الهندي بشكل عام :

بكل صدق؛ جميعنا يتطلع للبقاء بصحة جيدة و مظهر جميل والتمتع بالحياة و العيش بعافية انجاز يشعر بالسعادة ؛ ذلك يجعلنا نبحث عن اطعمة مفيدة ذات  خواص علاجية ؛ ويعد التمر الهندي احد هذه الاطعمة المغذية وله فوائد كثيرة جدا منها الاتي :

• عصير التمر الهندي للسموم : يساعد عصير التمر الهندي على تخليص الجسم من السموم ..

• عصير التمر الهندي لحموضة الدم : يساعد مشروب التمر الهندي في تعادل حموضة الدم..

• عصير التمر الهندي للمناعة : يعمل التمر الهندي على رفع كفاءة وتقوية جهاز المناعة ؛ وذلك من خلال طرد السموم و اعادة توازن حموضة الدم ..

• عصير التمر الهندي للمعدة : يساعد عصير التمر الهندي على تحسين اداء المعدة وتقويتها و تخليصها من جرثومة المعدة ..

• عصير التمر الهندي للمرارة والبنكرياس : يفيد التمر الهندي ومشروبه على علاج التهاب المرارة اللاحصوي والحصوي و التهاب البنكرياس ..

• عصير التمر الهندي للقولون : يحتوي التمر الهندي على مواد ملينة و مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا و الطفيليات منها  الاميبيا التي هي السبب في تلف الغلاف العصبي للقولون اي تلف اعصاب القولون من خلال استنفار جهاز المناعة لمهاجمتها مما يتسبب تلف هذا الغلاف ؛ بالتالي يؤدي الى الاصابة بالقولون العصبي والتقرحات المعوية ..

• عصير التمر الهندي للحميات : يعزز الشفاء من الحميات القاتلة مثل الملاريا حمى الضنك و حمى المكرفس و ممكن ان يفيد في علاج الاصابة بفيروس كورونا المستجد كوفيد - ١٩ ؛ وذلك برفع كفاءة دفاعات الجسم ضد الفيروسات المسببة لهذه الحميات..

• عصير التمر الهندي للسرطان : يساعد مشروب التمر الهندي على الشفاء من السرطان والوقاية منها ..

• عصير التمر الهندي للقلب والأوعية الدموية 

يحافظ التمر الهندي على صحة القلب والاوعية الدموية ؛ فهي ثمرة غنية جدًا  بالبوليفينول والفلافونويد ؛ المهمة للتحكم في مستويات الدهون والدهون الثلاثية و التخلص الكوليسترول المؤكسد HDL-LDL (الكوليسترول "الجيد" و "الضار") والدهون الثلاثية في الدم. حيث افادت دارسة عن بذور التمر الهندي اظهرت تأثيرها في تنظيم جهاز المناعة ؛ بالتالي يوازن الاجسام والعمليات الدفاعية في الجسم واداء الجهاز المناعي بشكل عام  والمساعدة على التحكم في مستوى الكوليسترول المؤثر على القلب والأوعية الدموية ..

• عصير التمر الهندي لفقر الدم : يمتلك التمر الهندي كمية من الحديد التي تزيد كريات الدم الحمراء بالتالي يعمل على علاج فقر الدم " الانيميا " لدى الحامل و كل من يعانون فقر الدم ..

• عصير التمر الهندي و سوء التغذية : يعزز عملية التمثيل الغذائي و دعم الجسم بالعناصر الهامه للصحة ..

• عصير التمر الهندي والهرمونات : يعمل على تنشيط الهرمونات وتعزيز اداءها ..

• عصير التمر الهندي والمزاج : يساعد محتوى التمر الهندي من فيتامين ب ، ج ، المغنيسيوم على انتاج هرمون السعادة السيروتونين المضاد للاكتئاب والقلق والتوتر ..

• عصير التمر الهندي و النوم : يحفز انتاج السيروتونين والميلاتونين الهامين لعلاج الارق و الاسترخاء والنوم ..

• عصير التمر الهندي للشهية : يعمل التمر الهندي على تنظيم الشهية و تقليل الشعور بالجوع من خلال امداد الجسم بالألياف والعناصر الهامة  ..

• مشروب التمر الهندي للكبد 

يفيد التمر الهندي في حماية الكبد ؛ يعد الكبد اكثر أعضاء الجسم  تضررًا ؛ يرجع ذلك لوظيفته وهي مخزن او مستودع الجسم فهو يخزن المواد و العناصر الهامة للجسم و بسبب ما يحتويه  نظامنا الغذائي نمط الحياة الحديث من سموم وملوثات ؛ التي تصل الى الكبد و تؤثر على وظائفه ومنها إزالة السموم ومساعدة الهضم ، ومن هنا تاتي فائدة التمر الهندي الضروري لمساعدة الكبد والعناية به قدر الإستطاعه..

• عصير التمر الهندي للحمل :  اثناء الحمل يساعد الحامل للتخلص وعلاج مشاكل الحمل حيث تم استخدام هذه الثمرة منذ القدم لحل مشاكل الحمل منها الغثيان ، مشاكل الشهية ، الامساك والزحار والبواسير  من خلال مزج التمر الهندي بالكمون  ، يمد الام الحامل بالمواد الهامة التي تحتاجها الام الحامل منها المغنسيوم الهام لسلامة الام الحامل وطفلها ؛ حيث يسبب نقص المغنيسيوم الى فقدان الجنين او حصول تشوهات للجنين ، الوقاية من الولادة المبكرة ، تنظيم التمر الهندي لضغط الحامل و حمياتها من الاصابة الجرثومية ، النياسين مهم لبناء جهاز هضمي للجنين ، يفيد تنظيم الوزن للحامل و تخفيف حرارة الصيف عنها و الحد من الشعور بالحموضة ..

• عصير التمر الهندي للكلى : يعد التمر الهندي غني بالبوتاسيوم الذي بدونه لا تعمل الكلى واضافة الى المغنيسيوم ..

• عصير التمر الهندي للرحم :

               • يحافظ من الاصابة بالجراثيم والفطريات مثل الكانديدا المهبلية ..

               • تنظيم الدورة الشهرية وعلاج الام الناتج عنها ..

               • المساعد في توسيع عنق الرحم اثناء الولادة واعادته الى حجمه الطبيعي ..

                   • تنشيط المبايض و نجاح الاخصاب والحمل السريع والانجاب ..

                   • زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة و علاج البرود الجنسي لديها ..

• يعالج عصير التمر الهندي ومشروبه مشاكل الجهاز الهضمي منها الامساك والاسهال وقد استعمل في الطب الشعبي ،  ويرجع ذلك الى محتواه من الألياف  والبوتاسيوم وحمض الطرطريك ، فإنه يسهل التغوط لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن. اما في الإسهال ، يتم استعمال أوراق نبات التمر الهندي و يختلف الامر من شخص الى اخر في استعمال مشروب التمر الهندي للإسهال ..

• يساعد عصير التمر الهندي للدورة الشهرية و الام الناتج عنها : يعمل التمر الهندي على تنظيم الدورة الشهرية وعلاج الام الدورة الشهرية اضطراب المزاج في فترتها ..

•  يعمل عصير التمر الهندي على مكافحة الالتهابات المزمنة تعد أوراق التمر الهندي بدلية عن الثمرة في محاربة  الالتهابات المسببة لمعظم الامراض الخطيرة حال تطورها ..

• يعد التمر الهندي مطهر رائع للجسم و مضاد للفيروسات كالإصابة بفيروس الملاريا و فيروس حمى الضنك ، فيروس حمى المكرفس واثبت نجاحا في الشفاء منها منذ القدم حتى الان و يمكن ان يكون علاج ووقاية من فيروس كورونا  ؛ و الفطريات مثل الكانديدا او المبيضات ؛ الطفيليات وعلاجا من :

( Aspergillus niger، Escherichia coli ، Kelbsiella pneumoniae ، Salmonella typhi ...).

•  عصير التمر الهندي للمسالك البولية : يساعد عصير التمر الهندي المسالك البولية على التخلص وعلاج الالتهابات الناتجة عن الحصوات و الجراثيم التي تغزوها كما يعمل التمر الهندي على تنشيط الكلى لزيادة ادرار البول للتخلص من مشاكل المسالك البولية ..

• عصير التمر الهندي للتخسيس وخسارة او انقاص الوزن و ذلك من خلال الاتي :

               • المساعدة على تعادل حموضة الدم لمعالجة خلل التمثيل الغذائي التي بسبب تحدث السمنة ..

               • معالجة مشاكل الجهاز الهضمي و طرد الفضلات العالقة فيه .

               • التخلص من الكوليسترول المؤكسد والدهون الزائدة والسموم في الجسم ..

               • تنظيم الشهية ..

               • تنظيم الهرمونات ..

               • تنظيم الدورة الشهرية و زيادة فرصة التخسيس وخسارة او انقاص الوزن للنساء ..

كيف تتخلص من حب الشباب و البثور ؟

كيف تعالج حب الشباب و البثور ؟

وصفة لعلاج حب الشباب والبثور : 

• اصنع عجينة تمر هندي + كركم

في حال كان لديك مشاكل متعلقة بحب الشباب والبثور ؛ فهذه وصفة وحل سهل يمكنك صنعه  بنفسك ، وذلك بخلط  ملعقة كبيرة من مستخلص التمر الهندي + ملعقة كبيرة زبادي ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم النقي ؛ خلط هذه المكونات  = ينتج عنها عجينة هي وصفة علاج حب الشباب و البثور ..

قم بوضعها على وجهك لمدة 10 أو 15 دقيقة. أضف هذه الوصفة واستخدمها مع مجموعة العناية بالصحة والجمال الخاصة بك وسيصبح وجهك أكثر نضارة ومتجددًا. وانصحك سيدتي ان تستخدمي منتج كريم الشاي من منتجات شركة DXN  العالمية ..

• عصير التمر الهندي للشيخوخة : يساعد على محاربة عملية الاكسدة او الجذور الحرة المسببة في  الشيخوخة وعلامات الشيخوخة منها مشاكل العظام والمفاصل و ظهور التجاعيد ؛ من خلال مضادات الاكسدة ..

• عصير التمر الهندي للرجال : يعمل التمر الهندي على تنشيط الخصية  وانتاج حيوانات منوية قوية و زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ..

• عصير التمر الهندي للحمل السريع و الانجاب : فهو يعد مصدرا غنيا للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة منها مجموعة فيتامين ب الهام لتحويل الغذاء الى طاقة و التركيز و الانجاب الاخصاب و تنشيط المبايض والحيوانات المنوية والنشاط البدني بشكل عام وغيرها ..

• عصير التمر الهندي للشعر : يساعد التمر الهندي على بناء شعر قوي ، شعر طويل لامع ؛ حيث انه يمنع ضعف و تساقط الشعر وتكسره ؛ من خلال :

                                • يساعد على ضبط توازن حموضة الدم ؛ فخللها كما شرحنا سابقا يسبب مشاكل في اداء وظائف الجسم منها عملية النمو السليم والامتصاص ..

                              • علاج التهابات فروة الراس التي تؤثر على نمو الشعر وتضعفه..

                              • علاج مشاكل الهرمونات المسببة لتساقط الشعر 

                              • يعالج اضطراب الغدة الدرقية المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في الجسم ..

                              • يساعد على علاج التوتر والقلق الاكتئاب الذي يسبب تساقط الشعر ..

• عصير التمر الهندي للبشرة : يساعد التمر الهندي على المحافظة على بشرة ذات نضارة وحيوية و نعومه و ذات لون موحد و يمنع ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة المبكرة ؛ من خلال الاتي :

                              • مضادات الاكسدة التي تحارب الشيخوخة ..

                              • المعادن والفيتامينات الهامه للبشرة منها أ ، ب ، د .ه‍ . 

                              • المواد الصبغية التي تعمل على توحيد لون البشرة والشعر و تكسبهما نضارة و لمعان ..

• عصير التمر الهندي للبصر: يساعد التمر الهندي على اجلاء البصر و تقوية النظر ..

• عصير التمر الهندي للنشاط و الحيوية : يعد مشروب او عصير التمر الهندي منشط ومنعش  للجسم ..

• يساعد عصير ومشروب التمر الهندي على التخلص وعلاج العطش و الجفاف في الجسم وذلك لتوفر البوتاسيوم فيه اضافة الى العديد من المعادن والفيتامينات ..