٣٠ فائدة مذهلة للمورينجا والاثار الجانبية لها
مقال شامل لفوائد و الاثار الجانبية للمورينجا أوليفيرا
ما هي المورينجا أوليفيرا moringa ؟
تعد المورينجا احد اهم الأعشاب الخارقة و الصحية و الأكثر فائدة مذهلة ، التي استطاعت بسبب كنوزها من العناصر و المواد المغذية و الهامة لصحة الجسم و مضادات الاكسدة ان تضع نفسها في المراتب الاولى من بين هذه الاعشاب منذ العصر القديم في الطب التقليدي .
يوجد ١٤ نوع من المورينجا ، و تعتبر المورينجا أوليفيرا ارقى هذه الانواع من اشجار المورينجا .
ما هي اسماء المورينجا moringa؟
تعدد الاسماء المطلقة على المورينجا و تختلف حسب اللغات و الموضوع التي ارتبطت بها المورينجا ، فقد اطلق عليها العرب غصن البان ، شجرة الحب ، نظراً لجمالها و قوامها يتغنى بها و تمثل رمزاً للمحبوبة . و يطلق عليها اليابانيون شجرة الرواق ، ولها اسماء اخرى مثل شجرة الطبل و الشجرة المعجزة ، شجرة الخيل الريفي .
ما هو الموطن الاصلي للمورينجا أوليفيرا moringa ؟
تنتمي المورينجا أوليفيرا للفصيلة البانية و الاسم العلمي لها Moringaceae .
و يعد الموطن الاصلي للمورينجا دول شمال الهند ، باكستان و أفغانستان ، و في المناطق الاستوائية و شبة الاستوائية ، حيث تستطيع شجرة المورينجا النمو و التكيف في جميع المناخات و التضاريس ، و هي شجرة تتميز بدوام الخضرة و نمو سريع ، كما تنمو في الصحاري و المرتفعات الجبلية و الوديان .
ما هو محتوى عشبة المورينجا من المواد و العناصر الصحية المغذية moringa ؟
محتوى عشبة المورينجا من المواد و العناصر الصحية و المغذية للجسم moringa
بعد اكتسابها شهرة و انتشار الطلب عليها لما تعرف عن فوائد مذهلة لها في عصرنا الحديث ، ادخلت عشبة المورينجا في الانتاج من ضمن المكملات الغذائية ، للاستفادة من خصائصها في حل الكثير من المشكلات الصحية ، والتي سوف نتطرق لها في فقرات نلخص فيها فوائد المورينجا أوليفيرا .
تحتوي عشبة المورينجا على العديد من المواد و العناصر الصحية و المغذية للجسم و بكميات مضاعفة عما هو موجود في الخضروات و الفواكه ، اذ تتوفر في عشبة المورينجا الكثير من الفيتامينات و الاملاح المعدنية و المعادن و الاحماض الامينية و البروتين و مضادات الاكسدة أضعاف و أضعاف مما في غيرها ، حيث يوجد في المورينجا كمية مضاعفة تعادل ٧ مرات من فيتامين c الموجود في البرتقال ، و كمية مضاعفة تعادل ١٠ من فيتامين A الموجود في الجزر ، كمية مضاعفة تعادل ٢٥ ضعفاً من الحديد الموجود في السبانخ ، كمية مضاعفة تعادل ١٥ ضعفاً من البوتاسيوم الموجود في الموز ، ٢٥ ضعفاً من الكالسيوم الموجود في اللبن الرائب ، كمية مضاعفة تعادل ٩ مرات من البروتين المتوفر في اللبن كامل الدسم .
مضادات الاكسدة الصحية في المورينجا
تحتوي المورينجا على اهم المركبات النباتية المذهلة وصبغات نباتية أكثر مذهلة عضوية مثل الكاروتينات (تتوفر في بعض الخضار والفواكة ، الطماطم ،و الاناناس والمشمش )
و الأيزوثيوسيانات ، والفلافونويد ، والنيازيميسين، والجلوكوسينولات ، والستيرول و المعادن ، وكلها مواد مسؤولة عن تكوين مضادات قوية للأكسدة في جسم الإنسان.
الزيوت الطبيعية المذهلة
كما تحتوي على الزيوت الطبيعية المذهلة التي يعود لها الكثير و أكثر من فوائد المورينجا الصحية العديدة .
ما هي الاجزاء المستخدمة والصحية من المورينجا ؟
الاجزاء المستخدمة من المورينجا للحصول على الفوائد هي الأوراق ، البذور ، الازهار ، و الجذور ، اللحاء .
ما هي استخدامات المورينجا ؟
استخدامات المورينجا
الفوائد العامة
- من الفوائد المذهلة ، استخدامات المورينجا منذ القدم كعلاج من الأمراض ، و ذلك في الطب الشعبي او التقليدي.
- من الفوائد أكثر المذهلة ، استخدم المصريون القدماء المورينجا في عملية التحنيط ، حيث قاموا باستخراج زيت المورينجا الذي استخدموه في عملية التحنيط .
- من الفوائد ،كانت تستخدم المورينجا في حفظ الاغذية .
الفوائد الصحية والعامة للمورينجا
- من الفوائد و أكثر المذهلة ، تعمل عشبة المورينجا على تخليص الجسم من السموم ، التي تسبب خلل في وظائف اجهزة الجسم .
أوضحت دراسة مبدئية عام ٢٠١٤ م في جامعة راجشاهي ، التي خلصت نتائجها بعد اعطاء الفئران مستخلص عشبة المورينجا ، قد قلل تأثير سُميّة الزرنيخ ، لكن ما تزال هذه النتائج في طور الدراسة و البحث لمعرفة ما كانت فعالة على البشر .
- من الفوائد و أكثر المذهلة ،تقوم العناصر الموجودة في عشبة المورينجا على توازن حموضة دمنا و تخفيض الفارق بين النسب الحمضية و القاعدية وجعلها متعادلة الى حد ما ، التي لها كثير في صحة الجسم و توازنه .
- فوائد المورينجا أكثر مذهلة : تعمل عشبة المورينجا على رفع كفاءة جهاز المناعة ، و تنظيم اداء الاجسام التابعة له ، بالتالي يصبح الجسم اكثر قدرة على محاربة الفيروسات مثل فيروس كورونا كوفيد ١٩ ، و امراض المناعة الذاتية مثل السرطان و الايدز ، والوقاية من الأمراض الخطيرة و المزمنة .
- الفوائد و أكثر المذهلة : تفيد عشبة المورينجا في الشفاء بعض انواع السرطان ، و الوقاية و تخفيض نسب احتمال خطر الاصابة بالأورام السرطانية .
- فوائد المورينجا أكثر مذهلة : لصحة القلب و الشرايين ، يعد تناول شاي مسحوق عشبة المورينجا امر مهم لأنه يمد الجسم بالمغنيسيوم و البوتاسيوم و غيرها من المواد التي يحتاجها للحافظ على صحة القلب والشرايين و تمنع وتعمل على تخفيض احتمال حدوث الجلطات و النوبات القلبية و السكتات الدماغية .
كما يخفف استهلاك مستخلص عشبة المورينجا من عسر شحميات الدم= Dyslipidemia هي مشكلة ترتبط بارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول، وتكون سبباً في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وقد أشارت الى ذلك دراسة تم نشرها عام ٢٠١٢ م في مجلة Frontiers in Pharmacology . وفي دراسة اخرى ، أوضحت دراسة مخبرية تم نُشرها في عام ٢٠٠٨ م مجلة Ethnopharmacology :
أنّ لمستخلص عشبة المورينجا قدرة على تقليل مستويات الكوليسترول بنسبة 50%، و تقليل خطر تراكم الصفائح الدموية التي ترتبط بالإصابة بتصلُّب الشرايين بنسبة 86%، وقد شابه هذا التأثير فعالية مماثلة لتأثير دواء سيمفاستاتين = Simvastatin ، بالتالي فان مستخلص المورينجا قد يُقلل معدل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .
- فوائد المورينجا أكثر مذهلة : يساعد حمض الكلوروجينيك = Chlorogenic acid ،الذي تحتويه شجرة المورينجا على ضبط مستويات السكر في الدم بعد الوجبات خصوصاً ، وذلك كما اثبتت الدراسة المبدئية التي تم نشرها في عام ٢٠١٤ م والتي اجريت في جامعة= Punjab Agricultural ، ان استهلاك جرعة بمقدار 7 غرامات، لمدة ٣ اشهر ، والتي قامت به النساء بشكل يومي من مسحوق المورينجا ، وعمل على تخفيض الإجهاد التأكسدي، وٍ مستويات سكر الدم .
كما اوضحت بعض الأبحاث إلى أن استهلاك اقراص مكملات شجرة المورينجا إلى جانب دواء سلفونيليوريا = Sulfonylurea ،لا يعمل على ادارة وتنظيم مستوى السكر في الدم فحسب ، بل قد يخفض نسب السكر في الدم بعد الوجبة، و السكر الصيامي بشكلٍ أفضل مقارنةً باستعمال دواء السلفونيليوريا ، ولوحظ أنَّ اضافة مسحوق المورينجا الى الوجبات قد يخفض من نسبة السكر في الدّم بعد الوجبة لدى مرضى السُّكري الذين لا يتناولون أدوية السكري .
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة : نبتة المورينجا للتنظيف جسمنا من السموم وللكبد .
• فوائد المورينجا أكثر المذهلة : تعمل نبتة المورينجا على تخفيض ضغط دمنا :
كما اوضحت دراسة قامت جامعة كراتشي ، قدرة مُستخلص الإيثانول لأوراق عشبة المورينجا على تخفيض ضغط الدم المرتفع ، كما ان لبعض المركبات والعناصر التي يوفرها مستخلص المورينجا، مثل: مادة إيزوثيوسيانات = Isothiocyanate و مادة الثيوكرباميت Thiocarbamate = ؛ والذي يُعتقد أنّهما يمتلكان نفس التأثير .
• فوائد المورينجا و أكثر المذهلة : تفيد عشبة المورينجا أوليفيرا في التقليل من اضطرابات الغدة الدرقية ، حيث بينت دراسة مبدئية اجرين في عام ٢٠٠٠ م جامعة Devi Ahilya ، وتم ملاحظة ان الفئران التي استهلكت جرعة مستخلص أعشاب المورينجا بمقدار منخفض ، قد يُنظّم فرط نشاط الغدة الدرقية، وذلك بتحويل الثيروكسين ( Thyroxine) الذي يتم اختصار اسمه الى T4، الذي يتم تحويله الى ثلاثي يود الثيرونين ( Diiodothyronine) والذي يختصر اسمه الى T3، و يعد T3 مهم لجهاز الغدد الصماء.
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة : تساهم المورينجا في الحفاظ على صحة العظام و الاسنان ، كما تفيد عشبة المورينجا في علاج هشاشة العظام و تآكل الاسنان ، لانها تحتوي على كميات مضاعفة من الكالسيوم والبوتاسيوم و النحاس و الفوسفور ، و فيتامينات A ، B .
• فوائد المورينجا أكثر المذهلة : تعمل عشبة المورينجا على تعزيز صحة المفاصل ، و المحافظة على مرونة المفاصل و ليونة الركبتين .
اوضحت دراسة مخبرية عام ٢٠١٨ م تم نشرها في مجلة Integrative Medicine Research
قدرة مستخلص شجرة المورينجا على التقليل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، و يُخفف من الألم، والاحمرار، و ايضاً احتباس السوائل عند الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي .
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة ان شرب شاي مسحوق عشبة المورينجا على إدرار حليب الام المرضعة ، حيث كشفت دراسة تم نشرها عام ٢٠٠٠ م في مجلة Medicine :
ان تناول شاي او عصير أوراق شجرة المورينجا لمدة لا تزيد عن اسبوع ، يزيد إنتاج الام المرضع للحليب بعد اليوم الثالث او الرابع من استهلاك عشبة المورينجا، ولكن ذلك التأثير لم يُثبَت عند استخدام المورينجا لمدة طويلة ، وكما اشارت لذلك ابحاث اخرى .
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة : عشبة المورينجا لها دور كبير في تعزيز فرص الانجاب و الحمل السريع .
• فوائد المورينجا المذهلة : تقوم شجرة المورينجا بمخزونها من العناصر و مضادات الاكسدة على محاربة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة اي انها تمنع تلف الانسجة والخلايا التي تسببها شوارد الجذور الحرة ، حيث تعمل على تجديد الشباب .
عشبة المورينجا لها فوائد مذهلة للأطفال :
• فوائد المورينجا و أكثر المذهلة للأطفال : عشبة المورينجا لها فوائد مذهلة للأطفال اذ تعد مصدراً هاماً للمعادن و الفيتامينات التي يؤدي نقصها الى سوء التغذية ، حيث تفيد المورينجا في تقليل سوء التغذية لدى الأطفال: كشفت دراسة مبدئية تم نشرها عام ٢٠١٤ م في مجلة International journal of scientific study :
خرجت الدراسة بنتيجة مفادها انه عند إضافة مسحوق أوراق المورينجا وجبات الأطفال لمدّة شهرين قد حسّن صحتهم ، ورفع من مستوى تغذيتهم ، حيث ان للمورينجا القدرة على تعويض الجسم عن العناصر التي يفقدها ، حيث يحتوي كميات مضاعفة من الفيتامينات والمعادن و الاحماض الامينية ... الخ كما ذكرناها آنفاً .
• فوائد المورينجا أكثر المذهلة : تعمل عشبة المورينجا على تفادي الانيميا : تتوفر كمية كبيرة من عنصر الحديد في المورينجا ، اشارت دراسة مبدئية تم نشرها عام ٢٠١٦ م في جامعة Pharmacognosy Journal ، ان لمستخلص الإيثانول من أوراق المورينجا قدرة تقليل خطر الإصابة بفقر الدم ، لما يتوفر فيه من الأنيلين ( Aniline)، الذي يزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء، والهيموجلوبين، والهيماتوكريت ( Hematocrit)، وعنصر الحديد.
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة : تعد شجرة المورينجا مصدراً هاماً للطاقة خصوصاً للرياضيين ، وقد تفيد في بناء و تضخيم العضلات اذا تم تناولها مع الوجبات الغنية بالبروتين .
• فوائد المورينجا و أكثر : تعمل عشبة المورينجا على التخلص من سوء الهضم والامساك .
فوائد صحية اخرى للمورينجا
• فوائد المورينجا أكثر مذهلة : يساعد مستخلص عشبة المورينجا على تخفيف القرحة الهضمية في المعدة والأمعاء: اوضحت دراسة أجريت على الفئران عام ٢٠٠٨ م تم نشرها في مجلة Pharmaceutical Biology
أنَّ استهلاك مستخلص عشبة المورينجا يُخفف من قرحة المعدة التي تحدث بسبب الإجهاد، و ايضاً قرحة الاثني عشر ، والتي يعد سببها مركب السيستيامين Cysteamine) بشكلٍ واضح .
• فوائد المورينجا أكثر المذهلة : تساعد عشبة المورينجا في التخفيف من حدة نوبات الربو ، اوضحت دراسة مبدئية تم نُشرها في عام ٢٠٠٨ م لدى مجلة ( Indian Journal of
Pharmacology
أنّ استهلاك معدل 3 غرامات من شاي عشبة المورينجا لمدة ٣ اسابيع مرتين في اليوم ، قد يخفف أعراض نوبات الرّبو الشديدة ، ويفيد في تحسين وظائف الرئتين لدى الأشخاص البالغين بشكل عام، والمصابين بمرض الرّبو من الدرجة الخفيفة إلى المتوسطة بشكل خاص .
نضيف الى ذلك ان عشبة المورينجا تحتوي على فيتامين A ومركبة البيتا كاروتين الذي يحمي الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي ، و التي تعد وظيفته حماية الجسم من العدوى الفيروسية ، كما يحتوي شاي المورينجا على مضادات الاكسدة القوية يحتوي ايضاً على كمية مضاعفة من البوتاسيوم الذي ينشط الرئتين لأداء وظيفتهما بشكل جيد .
• فوائد المورينجا و أكثر المذهلة : لشجرة المورينجا دور كبير و تساعد في تقليل الأعراض والمشاكل الصحية المصاحبة لمرحلة انقطاع الطمث: قد يساعد مستخلص المورينجا في زيادة النسب من مضادات الأكسدة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، إذ تتأثر نسبة الإنزيمات و مضادات الأكسدة في هذه المرحلة ، وذلك بسبب انخفاض نسبة هرمون الأستروجين، و اشارت دراسة مبدئية عام ٢٠١٤ م قامت بها جامعة Punjab Agricultural ، اجريت على عدد من النساء في مرحلة انقطاع الطمث ، أنّ استهلاك 7 غرامات من المستخلص لمدة ٣ اشهر يومياً ، قد زاد من مستوى الريتينول بمعدل 8.8%، كما رفع من مستوى مضادات الأكسدة في الدم لدى اولئك النساء بشكلٍ واضح ، والذي ظهر التاثير الايجابي له في تخفيض الإجهاد التأكسدي بمعدل 16.3% و الصحة بشكل عام .
• فوائد المورينجا و أكثر المذهلة : قد تساهم المورينجا في إجلاء البصر و تحسين صحة العينين ، و ذلك لاحتوائها على كميات عالية من فيتامين A.
• فوائد المورينجا و أكثر المذهلة : قد يساعد استهلاك مستخلص أوراق المورينجا في التقليل نوبات الصرع: اوضحت دراسة مبدئية عام ٢٠١٣ قامت بها جامعة Ibadan :
ان الإيثانول وهو مستخلص لأوراق المورينجا يمتلك على خصائص مثبطة للجهاز العصبي المركزي ، وذلك بتثبيط إفراز الناقل العصبي الذي يعرف بحمض الغاما-أمينوبيوتيريك ( γ-amino butyric acid) أو اختصاراً بـ GABA، كما تعد مضادة للتشنج ، وهذا يعزز اعتقاد فوائد مستخلص المورينجا لتحسين حالة مرضى الصرع .
• فوائد المورينجا و أكثر : تفيد عشبة المورينجا في التخفيف من العدوى: يُمكن للمورينجا التقليل من أعراض عدوى الجهاز البولي ( Urinary Tract Infection)، فقد بينت دراسة صغيرة عام ٢٠١٤ م من جامعة باناراس الهندية و تمت على 30 شخصاً ، حيث قام الاشخاص المُصابين بعدوى الجهاز البولي باستهلاك لحاء المورينجا ، حيث خفف من الأعراض بشكلٍ واضح لدى 66% من الاشخاص المشاركين .
• فوائد المورينجا و أكثر : شجرة او عشبة المورينجا تقتل البكتيريا الضارة والطفيليات و الفطريات وتستخدم لتنقية مياه الشرب .
• فوائد المورينجا و أكثر : قد تساعد عشبة المورينجا في علاج الاكتئاب ، تمت دراسة على الفئران المصابة بالاكتئاب والتي تم نشرها عام ٢٠١٥ م في مجلة Ayurveda and Integrative Medicine ، وأظهرت ان استهلاك الجرعات المنخفضة من مستخلص عشبة المورينجا جانب دواء فلوكسيتين= Fluoxetine مُضاد للاكتئاب، قد اعطى نتائج ايجابية في تحسين المزاج لدي الفئران ، و لم يتم اثباتها على البشر .
• فوائد المورينجا و أكثر : شجرة المورينجا لها القدرة على تحسين و تقوية الذاكرة ، اجريت دراسة مبدئية عام ٢٠١٣ م المقدمة من جامعة خون كاين ، حيث اعطيت الفئران السم العصبي الكوليني = AF64A ، الذي له علاقة بالإصابة بالخرف، مما اظهر أنّ مستخلص عشبة المورينجا له قدرة على تحسين الذاكرة، والحفاظ على صحة الأعصاب .
فوائد المورينجا للشعر :
- تعرف على فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : تمد عشبة المورينجا الشعر بكل ما يحتاجه من العناصر لزيادة نمو الشعر و كثافته .
- تعرف على فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : تحتوي عشبة المورينجا على مضادات الاكسدة التي تعالج الالتهابات في فروة الرأس ، التي تضعف الشعر وتسبب تساقطه و تكسره .
- تعرف الى فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : عشبة المورينجا لها دور في تخليص فروة الرأس من القشرة والفطريات التي تضر بالشعر .
• فوائد المورينجا للبشرة :
- في الآونة الأخيرة و أصبحت الشجرة المعجزة اليوم نقصد عشبة المورينجا ذات شهرة مما ادى الى ارتفاع قيمة المورينجا و راجت في عالم التجميل والعناية بالبشرة بفضل احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن .
- تعرف الى فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : تمتلك عشبة المورينجا مستودعات مذهلة من الأغذية و الفوائد وتمد الجسم بالمعادن و الفيتامينات التي تعمل على نضارة البشرة ، و نعومة البشرة .
- تعرف الى فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : تقوم شجرة المورينجا على تعزيز دفاعات البشرة لمحاربة الجراثيم المسببة لمشاكل البشرة ، كما تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الالتهابات و ظهور البقع على البشرة و حب الشباب على الوجه .
• فوائد المورينجا للتخسيس و خسارة الوزن و حرق الدهون :
- تعرف الى فائدة مذهلة : تعتبر شجرة المورينجا من النباتات و الأعشاب الخارقة الفعالة في خسارة الوزن و حرق الدهون ، حيث تساعدك على فقدان الوزن من كل اجزاء الجسم بشكل عام و حول منطقة الخصر ، كما تعمل المورينجا على ارخاء الوركين لإزالة شحوم و دهون البطن و الارداف .
- تعرف الى فائدة المورينجا و أكثر مذهلة : تعمل عشبة المورينجا على زيادة ادرار البول و اخراج السوائل الزائدة من الجسم .
- تعرف الى فائدة مذهلة: ترفع عشبة المورينجا من قدرة و شد عضلات الجسم بالتالي زيادة حرق الدهون .
- فوائد أكثر : تحتوي عشبة المورينجا على كمية ممتازة من الالياف ، التي تساعدك على البقاء في حالة شبع لفترة اطول ، بالتالي التخفيف من كمية الوجبات والامساك .
• الفوائد الجنسية لنبات المورينجا
- تعرف على فائدة أكثر مذهلة من استهلاك مسحوق عشبة المورينجا فوائد مذهلة في زيادة مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة بالتالي تحفز القدرة الجنسية لدى النساء .
- تعرف على فوائد مذهلة : يعمل مسحوق عشبة المورينجا على امداد الجسم بالفيتامينات الهامة و المعادن النادرة و الاملاح المعدنية الهامة التي ترفع القدرة الجنسية لدى الرجال و النساء ، و تعالج مشاكل الضعف الجنسي و ضعف الانتصاب و سرعة القذف بشكل طبيعي في المنزل لدى الرجال .
- تعرف على فائدة مذهلة : تزيد عشبة المورينجا من نشاط الدورة الدموية ، بالتالي وصول الاوكسجين عبر الشعرات الدموية الضيقة للأعضاء التناسلية ، بالتالي تعزز القدرة الجنسية لدى الذكور و الاناث.
- تعرف على أكثر فوائد المذهلة ، قد يساعد عشبة المورينجا الشجرة المعجزة في معالجة الالتهابات في الكلى و المسالك البولية و الاجهزة التناسلية التي تسبب الضعف الجنسي .
أوضحت دراسة مخبرية عام 2015 م من جامعة خون كاين في تايلاند ، اجريت على الفئران والتي كشفت انه عند استهلاك الفئران المُجهدة لمستخلص عشبة المورينجا بجرعات منخفضة قد حفز من الرغبة الجنسية لدى تلك الفئران ، إذ رفع من مستوى هرمون التستوستيرون ( Testosterone).
الاثار الجانبية و مضاعفات و مخاطر استهلاك المورينجا
- للحامل : تعد لحاء و جذور و ازهار المورينجا غير امنة للمرأة الحامل ، لاحتواء هذه الاجزاء على مركبات كيميائية ، قد تتسبب في انقباض جدران الرحم ، مما يهدد بالإجهاض . كما يجب توخي الحذر اثناء استخدام بذور و أوراق المورينجا للحامل خصوصاً في الشهور الاولى للحمل .
- قد يزيد معدل انخفاض ضغط الدموي اثناء استهلاك المورينجا مع أدوية تخفيض ضغط الدم ، لذا يجب الانتباه و مراقبة والقياس بشكل مستمر ، الامر الذي قد يؤدي الى خطر التعرض للدوخة و السقوط المفاجئ والاصابة بالكسور . و كذلك الامر بالنسبة لمرضى السكري .
- المورينجا لا تغني عن فوائد الماء فلابد من شرب الكمية الكافية ، لأن فوائد الماء لا تحصى و للأهمية التالية :
- لان الماء ضروري لتجديد خلايا الجسم وهو يشكل ٣ ارباع الجسم .
- لزيادة تفاعل الأعشاب المورينجا
المورينجا للسكر | فوائد المورينجا للسكر | المورينجا للجنس | فوائد المورينجا للجنس | المورينجا للبشرة | فوائد المورينجا للبشرة | المورينجا للأطفال | فوائد المورينجا للأطفال | المورينجا للشعر | فوائد المورينجا للشعر | المورينجا و الوزن | فوائد المورينجا للتخسيس و الوزن