مكمل غذائي يوفر الجرعة الكاملة جميع انواع المغنيسيوم
افضل انواع المغنيسيوم | مكمل غذائي سوبر يوفر عليك اموالك ويدعمك بجرعة كاملة من انواع المغنيسيوم الطبيعي
ما هو افضل نوع مغنيسيوم للجسم؟
ما نوع المغنيسيوم المفيد للعضلات؟
ما هو الفرق بين أنواع المغنيسيوم؟
ما هو نوع المغنيسيوم للاعصاب؟
المغنيسيوم ملح معدني هام لصحة ووظائف الجسم، فهو يدخل في قرابة ٣٠٠ عملية حيوية في الجسم ورمز المغنيسيوم في الجدول الدوري Mg ويلقب بعملة الطاقة في الجسم.
اعراض نقص المغنيسيوم
تكشف الابحاث ان ٣٠٪ من الناس لديهم نقص في المغنيسيوم، ويعانون بعض من مشاكل الصحية منها:
- الاجهاد والتعب المستمر حتى بعد اخذ ساعات كافية من النوم والراحة.
- الارق والعصبية والتوتر، المغنيسيوم هام لاداء وتغذية الناقلات العصبية.
- التعرق الزائد.
- الامساك.
- التشنجات العضلية المتكررة لان هام لعملية انقباض وانبساط العضلات.
- عدم استقلاب وسوء هضم الطعام لانه يعمل على تحويل الطعام الى سعرات حرارية وطاقة
- عدم انتظام السكر في الدم.
- ضعف ونبضات في القلب.
• مشاكل في المفاصل والعظام بسبب سوء امتصاص هرمون دال ( فيتامين دال ) و الكاليسيوم ارتباط وثيق بالمغنيسيوم. • مشاكل للجنين لانه يرتبط بتكوين غلاف حماية الجنين في رحم الام.
• مشاكل الصداع و الصداع النصفي ( الشقيقة).
 |
افضل انواع المغنيسيوم | مكمل غذائي سوبر يوفر عليك اموالك ويدعمك بجرعة كاملة من انواع المغنيسيوم الطبيعي |
انواع المغنيسيوم - فوائد المغنيسيوم
مغنيسيوم جلاسينيت
لماذا سمي مغنيسيوم جلاسينيت ؟
لانه تركيبته الاساسية تحتوي على مغنسيوم + حمض جلاسين .
فوائد الجلاسين
• مهدأ عام للجسم.
• مفيد للناقلات العصبية لأنه يحسن المزاج ويعالج الاكتئاب والارق ومساعد قوي للنوم.
• مضاد للالتهابات.
• مغنيسيوم ماليت هو عبارة عن مغنيسيوم + ماليت فوائده لمتلازمة التعب المزمن و علاج لالم العضلات.
• مغنيسيوم توريت عبارة عن مغنيسيوم + مركب التورين ويعتبر الاخير هو المركب المضاف لمشروبات الطاقة و يعطي قدرة تحمل للعضلات والجسم على التحمل مفيد للقلب ومرضى ضغط الدم والسكري.
• مغنيسيوم ستريت عبارة عن مغنيسيوم+ حمض الستريك مهم لارتخاء العضلات والم وتشنجات العضلات مفيد للجهاز العصبي و الناقلات العصبية يعالج الضغط العصبي ويهدي الجسم كله لكنه ملين قوي وعلاج للامساك.
• مغنيسيوم ثريونايت ويعد سعره اغلى نوع تقريباً وكما يقول بعض المختصين ان افضل نوع لان يدخل الى ماينوكوندريا وهي جزء في عمق الخلية لينشطها لتقوم بوظائفها كما انه هام جدا لوظائف لادراك والذاكرة ويوصف لمرضى الزهايمر و الخرف وضعف الذاكرة.
• مغنيسيوم اورتايت مغنيسيوم + حمض الاورتيك فوائده يدخل في الخلية ليقوم بتنشيطها لاداء وظائفها لينشط الجسم ويعزز العضلات يشبه مغنيسيوم ثريونات لكنه اقل كفاءه منه.
ما هو افضل نوع من المغنيسيوم ؟
افضل مكمل مغنيسيوم هو سبيرولينا DXN لماذا سبيرولينا وما علاقة سبيرولينا بالمغنيسيوم ؟
لان سبيرولينا: • يحتوي على كميات مضاعفة من المغنيسيوم الطبيعي + كل الاحماض الامينية + والبوتاسيوم فيتامين سي وكل المعادن والفيتامينات وبكميات مضاعفة مقارنة بالطعام.
• سبيرولينا وكما اطلقت عليه منظمة الغذاء والدواء العالمية ( فاو ) بانه الغذاء المثالي بعدما قامت بتجربته على اطفال افريقيا في المجاعة.
• حسب ما يقول خبراء التغذية ان الكميات المتوفرة في الغذاء من العناصر الهامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي ليست كافية للاحتياج اليومي للجسم لذا يجب علينا استهلاك المكملات الغذائية التي تتوفر فيها هذه العناصر.
• الامر الذي سوف يكلفك مبلغ كبير من المال لذا رشحنا لك سبيرولينا.
• اختلف الاطباء في تحديد افضل نوع من المغنيسيوم و معظمهم من يترك الاختيار لك وحسب ما يناسب صحتك ، وكما رائينا ان الفوائد لكل مكمل مغنيسيوم تعود لنوع الحمض المركب معه.
كما يمكنك شراء و استخدام منتج ميكوفيجي من انتاج شركة DXN ايضا يحتوي على ١٧ من الاعشاب والفطريات النباتية الراقية والتوابل ومن فوائد ميكوفيجي يحتوي (الكرفس، قشر السيليوم ، أوراق النوني ، أوراق التوت ، الزنجبيل ،أوراق الجنكة ، عشبة الليمون ، فطر شيتاكي ،فطر سانت جورج ، فطر الليوفيليوم ، فطر المحار الرمادي ، فطر محار الدردار، فطر الخياشيم ، ليمون ، ذرة حلوة ، برتقال ، قرفة ، سبيرولينا ، اليانسون النجمي ، شاي أخضر ، قرنفل …)
يحتوي ميكوفيجي ايضا على سبيرولينا
من فوائد ميكوفيجي وسبيرولينا هما هامان للعضلات وبناء والعضلات وتحسين الامتصاص والمزاج والاعصاب والناقلات العصبية والدماغ والجهاز العصبي والهضمي وافضل علاج للامساك لايسبب الاسهال انما يحسن قبض وانبساط عضلات الامعاء والقولون بفضل المنجنيز و المغنيسيوم والبوتاسيوم وغيره من الانزيمات والمواد التي تحسن اداء الهضم. يحسن صحة القلب والشرايين من خلال تحسين عملية الانقباض والانبساط للشرايين والاوعية الدموية في كل الجسم مما ينظم ضغط الدم والدورة الدموية وهذه الخاصية مهمة للصحة الجنسية ايضا. كما يحسن حساسية الخلايا للانسولين وينظم السكر في الدم.و يعطيك الطاقة الكاملة من خلال اعادة تهيئة الجسم وامداده بالطاقة والنشاط اثناء النهار و سهولة الاسترخاء اثناء وقت الراحة والنوم ...الى اخره من فوائد ميكوفيجي وسبيرولينا ليس المقام لشرحمها.
كود ورقم العضوية الدولي للخصم بسعر منتجات شركةDXN:
818626885
طريقة استخدام المغنيسيوم
الجرعة ٢٥٠-٤٠٠ ملي جرام للأشخاص البالغين الاصحاء.
الاغذية و الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم
• بذور اليقطين او القرع كل ١٠٠غرام منها تحتوي ٩٠ملي غرام.
• بذور الشيا.
• السمسم.
• اللوز والمسكرات.
• البروكلي.
• الافوكادو كل ١٠٠غرام فيها ٢٩ مليغرام Mg .
• السبانخ.
• الكيل يتوفر في ١٠٠غرام كمية ٤٧ مليغرام Mg .
• سمك السالمون كل ١٠٠غ توفر ٢٧ مليغرام Mg.
• كبدة البقر.