المورينجا|فوائد المورينجا او الشجرة المعجزة لتقوية الجنس و تخفيض الوزن وازالة الدهون
المورينجا لها اسماء كثيرة و وعديدة منها الشجرة المعجزة وشجرة الحب او غصن البان او شجرة المعجزة او شجرة الطبل ، ولها العديد من الأسماء الأخرى تسمى "الرواق" Corridor ، والموطن الأصلي لهذه الشجرة هو الهند. من هنا تحتوي هذه االكبيرة على أجزاء كثيرة من العالم حيث يمكنها التكيف مع جميع المناخات والتضاريس. تنتشر في الصحاري والمرتفعات ، تمتاز المورينجا بسرعة النمو من بين الأشجار وكما انها دائمة الخضرة ولها الكثير من الاستعملات العلاجية و الغذائية. يتناول هذه المقالة بعض هذه الفوائد الصحية للمورينجا بشكل عام والجنس وحرق الدهون خاصة ...
القيمة الغذائية للمورينجا
قبل ان نشرع في سرد القيمة الغذائية للموريغا اكيد الكثير من الناس وممن يبحثون عن المورينجا وفوائدها وقيمتها الغذائية، سوف يتساؤلون عن كلا بتعبيره واسلوبه الخاص ما الذي يمكن استخدامه من المورينجا او بشكل اخر ما اي جزء من المورينجا نحصل على الفوائد ؟
سوف تتم الاجابة عليهم ما يتم استهلاكه واستخدامه من المورينجا هو الاوراق والبذور .
تعتبر المورينجا او الشجرة المعجزة من أكثر الأطعمة المغذية ذات الخواص العلاجية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض والتي لها القدرة المساعدة على حرق الدهون والسكر في الدم. تعتبر المورينجا من علاجات أمراض القلب والأوعية الدموية ومرضى السمنة لانها غنية بالمعادن والفيتامينات وتساعد في الحفاظ على توازن مستويات الجسم، ضغط الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول والسكر. تحتوي المورينجا أيضًا على مضادات الأكسدة مثل أوميغا 3 و أوميغا 6 .
الفوائد الصحية والعامة للمورينجا
• تعمل المورينجا بمساعدة المرأة على زيادة إدرار حليب طفلها.
• المورينجا يخفض ضغط الدم وبالتالي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• تعمل على رفع وتقوية المناعة بالتالي القدرة على مقاومة الامراض گ مرض كورونا كوفيد - ١٩ المستجد، حيث تحتوي أوراق المورينجا الخضراء على فيتامين ج أكثر بسبع مرات من البرتقال ، كما تحتوي أوراق المورينجا اربع مرات من كمية الكالسيوم الموجود في الحليب، واربع اضعاف فيتامين أ الموجود في الجزر ،٣/٤ من الحديد الموجود بالسبانخ ، والعديد من المكونات التي بامكانها ان ترفع المناعة في الجسم وتعمل على الوقاية من الامراض المزمنة والمعدية گ الوقاية وعلاج والشفاء من فايروس" فيروس" كورونا كوفيد - ١٩ المستجد .
• المورينجا يخفف من أعراض الروماتيزم.
• تعمل المورينجا على نمو والمحافظة على العظام والأسنان.
• تقوم على محاربة الشيخوخة والامراض المزمنه وعلاماتها الشيخوخة وتعمل على تجديد الشباب وذلك بسبب مضادات الأكسدة التي تمتلكها.
• كما تساعد المورينقا في علاج والوقاية من سوء التغذية.
يزيد كثافة الشعر وقوته ولمعانه ويحمي الشعر من الجفاف وتقصف الأطراف والتلف ويعزز نمو الشعر.
• تفيد في علاج و الوقاية من بعض الأمراض الجلدية مثل الحساسية و الطفح الجلدي .
فوائد المورينجا لفقدان الوزن وحرق الدهون
تتمتع المورينجا بالكثير من الفوائد لخسارة الوزن وحرق الدهون حيث تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون في جميع أجزاء الجسم وخاصة في منطقة الخصر ، وفي الوقت نفسه تعمل على تنظيم عملية الهضم وإرخاء الوركين. والوركين لإزالة البطن. المورينجا يجعلك تشعر بالشبع ويقلل من شهيتك. لذلك ، تعتبر المورينجا بنية صحية أثناء النظام الغذائي.